六月第一天的早上，在整理讀書筆記的時候，學到了一個新概念叫「業力瑜伽（Karma Yoga）」——在日常中為善、不執著於行動的結果。
"比起擁有更多的物質和慾望，保持內心的愉悅才是持久的。所以練習正念，常常內觀自省，做事不貪不求、盡心盡力，就能不斷積累、持續提升自身的能量"
真的好難做到😅, 尤其是現在網路互動頻繁, 很容易把自己放在天平去比較
"比起擁有更多的物質和慾望，保持內心的愉悅才是持久的。所以練習正念，常常內觀自省，做事不貪不求、盡心盡力，就能不斷積累、持續提升自身的能量"
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